주말 재충전을 위한 앱

[아이뉴스24 민혜정 기자] 주말 집에서 만족할만한 휴식을 취하고 싶지만 그렇게 하지 못하는 경우가 많다. 이럴 땐 모바일 앱을 이용해 보자. 숙면에 도움이 되는 소리도 들려주고 스트레칭 방법도 알려 준다. 이 중 몇 가지를 소개한다.

◆숙면에 유용, 수면소리

이 앱은 새, 동굴과 같은 자연 소리, 비나 파도와 같은 물 소리를 제공한다.

이 앱은 자동으로 소리를 중지하도록 수면 타이머 예약 기능도 지원한다.

◆즐거운 힐링, 명상말씀

이 앱은 출근길, 잠들기 전, 기상 후 등 때에 맞는 명상 콘텐츠를 제공한다.

이 앱에서 본 콘텐츠는 SNS로 공유할 수 있다.

◆쉽고 정확한 조리법, 이밥차 요리 레시피

이 앱은 요리 전 과정을 텍스트와 이미지로 제공한다. 동영상도 지원한다.

이 앱은 제철 재료에 맞는 요리도 추천해 준다.

◆유연성 훈련, 스트레칭 운동

이 앱은 상체·하체·전신 등 부위별 스트레칭 방법을 이미지, 영상 등으로 제공한다.

이 앱은 운동 알림 기능, 칼로리 소모량 추적 기능도 지원한다.