성인 10명 중 3명은 비만…고혈압·당뇨 위험 2배

[정기수기자] 국내 성인 10명 중 3명은 비만이라는 조사 결과가 나왔다.

보건복지부는 2010년 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과 19세 이상 성인 비만율이 30.8%였다고 14일 밝혔다.

성별로는 남성의 비만율이 36.3%로 여자의 24.8%에 비해 다소 높았다.

연령대별로는 남성은 30대(42.3%)와 40대(41.2%), 여성은 60대(43.3%)와 70대(34.4%)에서 비만율이 가장 높았다.

비만은 에너지섭취량이 많지만 신체활동은 적은 생활습관과 상관관계가 있는 것으로 분석됐다.

30~40대 남성의 에너지 섭취량은 각각 영양섭취 기준의 112.5%, 105.6%로 높았지만, 중등도 이상 신체활동 실천율은 23.6%, 23%로 낮게 나타났다. 60~70대 이상 여성의 중등도 이상 신체활동 실천율도 18.9%, 13.3%에 불과했다.

비만인 사람의 경우 고혈압, 당뇨병, 이상지혈증의 위험이 정상 체중인 사람에 비해 2배 이상 높은 것으로 나타났다.

건강증진과 질병예방에 필수적인 금연, 절주, 신체활동, 균형잡힌 영양섭취 등은 2008년~2010년간 개선되지 않거나 오히려 악화한 것으로 조사됐다.

성인 남성의 흡연율은 1998년부터 2007년까지 지속적으로 감소했으나 이후 3년간 48% 내외에서 정체상태를 보였다.

월 1회 이상 음주하는 남성은 2008년~2010년 기간에 74.6%에서 77.8%로 꾸준히 증가했으며 여성도 43% 수준을 유지한 것으로 나타났다.

신체활동량은 최근 들어 감소세를 보이고 있다. 지난해 남성과 여성의 중등도 이상 신체활동 실천율은 각각 25.4%, 19.4%로 2008년 이후 모두 감소세를 보였다.

나트륨 섭취량은 남성의 경우 권장기준치의 3배, 여성은 2배 이상으로 최근 3년간 지속적으로 증가했다.

복지부 관계자는 "보건소를 중심으로 건강생활 실천을 위한 교육과 홍보를 추진하고 생애주기별 식생활 지침 보급, 나트륨 섭취 줄이기 운동 등을 추진할 계획"이라고 말했다.