"무좀 때문에 샌들 신기가…" 여름철 발 관리법은?

[정기수기자] 발가락과 발등을 훤히 드러내는 샌들 시즌이 돌아왔다. 하지만 무좀으로 병원에 내원한 여성이 남성보다 더 많다는 건강보험심사평가원의 통계자료가 있을 정도로 최근 무좀으로 고통 받는 여성은 증가하고 있는 추세다.

여름철 발 건강을 위협하는 요인과 건강하고 예쁜 발을 지키기 위한 방법을 살펴봤다.

◆스타킹, 하이힐, 레인부츠 등 여성 무좀의 원인

이런 곰팡이균 중 피부사상균은 피부의 겉 부분인 각질층이나 손톱, 발톱 등에 침입해 기생하면서 피부병을 일으키는데 이것이 바로 무좀이다.

여성의 경우 스타킹과 하이힐 그리고 몇 해전부터 유행하기 시작한 레인부츠로 인해 무좀을 호소하는 환자가 증가하고 있다.

스타킹, 레인부츠 등은 수분을 전혀 흡수하지 못해 발에 땀을 차게 해 무좀균을 번식시키기 좋은 상태로 만든다. 하이힐 역시 폭이 좁아 통풍이 잘 되지 않을 뿐 아니라, 발톱이 잘 부러지거나 빠져 발톱 감염이 생기기 쉬운 환경을 제공한다.

이 밖에도 피트니스센터, 목욕탕, 수영장, 네일샵 등 사람이 많이 모이는 곳에서 공동으로 사용하는 발판, 슬리퍼, 마룻바닥 등을 통해 전염될 수도 있다.

◆무좀 예방하는 생활습관은?

무좀을 예방하기 위해서는 외출 후 비누를 사용해 발가락 사이까지 깨끗이 닦은 후 건조시키는 것이 가장 중요하다.

또 양말을 잊지말고 착용하는 것도 무좀 예방에 효과적이다. 하지만 구두 때문에 양말 신기가 꺼려진다면 발가락만 가려주는 여름용 덧버선 스타킹을 착용해도 된다.

특히 사람들이 많이 모이는 대중목욕탕, 수영장, 헬스장, 찜질방 등에서 슬리퍼나 실내화를 함께 사용하는 것을 피하고 반드시 본인의 것을 사용하는 것이 좋다.

◆무좀치료제로 초기 대응해야

무좀 치료제라고 하면 흔히 크림형 항진균제를 생각하기 쉽다. 하지만 손발톱의 경우 일반 피부 표피보다 두께가 두꺼워 일반 연고제의 흡수율이 떨어진다.

따라서 손발톱 무좀은 크림형 항진균제보다 네일라카형 손발톱 무좀 치료제를 사용하는 것이 좋다.

CJ제일제당의 '트록시'는 박테리아에 대한 폭넓은 항균효과와 항염증 효과를 주는 시클로피록스 성분이 고함량으로 들어있다. 매니큐어처럼 간편하게 사용 가능하며, 수용성기제를 사용해 라카막 제거 시 특별한 용매를 사용하지 않고 물로 지울 수 있는 장점이 있다.

무좀치료제 외에도 통기성 슈즈나 발샴푸 등 무좀 예방에 효과적인 제품도 있다.

크록스의 '크로스메쉬 발레 플랫'은 메쉬 형태의 여성용 플랫 슈즈로 별모양의 패턴으로 구멍이 나있어 탁월한 통기성으로 무좀 예방에 도움을 준다. 또 크로슬라이트 소재를 사용해 최상의 가벼움과 쿠션감을 제공하는 것이 특징이다.

독일의 '티타니아 발샴푸'는 발의 깨끗한 세정은 물론 발냄새, 땀제거에 도움을 줘 무좀을 예방해 주는 제품이다. 박테리아나 세균을 없애주는 드리클로산과 파네졸, 성분을 포함해 무좀과 풋 트러블을 예방한다.

업계 관계자는 "많은 여성들이 무좀 때문에 고민을 하고 있지만 부끄러운 병이라 생각해 적절한 대책을 세우지 않는 경우가 많다"며 "평소 위생 상태를 깨끗이 하고 초기 증상이 보였을 때는 재빠르게 무좀치료제를 사용해 건강하고 깨끗한 발을 만드는 데 도움이 될 것"이라고 말했다.